授課專家：[高博]

授課天數(shù)：1天

收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：價(jià)格面議

開辦周期：按需開辦，有需要的企業(yè)請(qǐng)致電本站客服

課程大綱：

壓力來源

認(rèn)識(shí)壓力

你什么時(shí)候會(huì)感到有壓力？

有壓力時(shí)我們有什么樣的表現(xiàn)？

壓力來源

使你感到有負(fù)面壓力的事情是：

·事先沒有預(yù)料到的/突發(fā)事件

無法控制

能力無法達(dá)到的

沒有興趣的

·一些自身的個(gè)性會(huì)加重負(fù)面壓力

完美主義

過度服從

過分執(zhí)著

教你兩招

·原則一：

壓力會(huì)無可避免地伴隨你的一生。

·原則二：

壓力是雙刃劍，適當(dāng)?shù)膲毫σ矔?huì)創(chuàng)造佳績(jī)。

第二部分面對(duì)壓力

你可以通過有效的壓力管理，從而大幅提高生活的質(zhì)量

需要個(gè)人努力改變自己

壓力定義

壓力是我們對(duì)刺激產(chǎn)生的一種心理與生理上

產(chǎn)生的綜合感受。

老師介紹：高博

曾任職眾生管理營銷咨詢公司總經(jīng)理、錦繡北方公司副總經(jīng)理、黑馬基金管理顧問。高先生有著豐富的市場(chǎng)營銷、企業(yè)戰(zhàn)略方面咨詢的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，主要研究領(lǐng)域?yàn)榻M織戰(zhàn)略、盈利模式、企業(yè)文化方向。

對(duì)壓力管理課程，在多年咨詢經(jīng)歷過程中不斷的積累和總結(jié)，從多角度通過大量真實(shí)案例與視角的觀察解讀讓學(xué)員達(dá)到對(duì)課程的深刻理解、把握；對(duì)企業(yè)文化與營銷課程，幫助員工客觀了解企業(yè)定位、對(duì)手特征分析、行業(yè)市場(chǎng)規(guī)律的運(yùn)做，進(jìn)而從觀念與文化層面提升客戶的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)能力，將最適合營銷理念和操作方法融會(huì)貫通到市場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)中；在為企業(yè)度身定制的內(nèi)訓(xùn)課程中，更是企業(yè)完善新觀念、提供企業(yè)解決方面問題方面的高效處方。

擅長(zhǎng)課程：

《組織壓力管理》《職場(chǎng)壓力管理》《組織壓力管理與企業(yè)文化》《管理層壓力管理》

?《組織文化》《市場(chǎng)營銷的觀念及操作》《零售渠道的變革與趨勢(shì)》

?《四種客戶類型與溝通》《商業(yè)模式與運(yùn)營定位》

主要培訓(xùn)內(nèi)容及方式：

?針對(duì)組織機(jī)構(gòu)提供職場(chǎng)壓力管理、組織壓力管理、組織壓力管理與文化、管理層壓力管理等以壓力為核心展開的系列培訓(xùn)課程，結(jié)合客戶實(shí)際情況進(jìn)行課程調(diào)整、設(shè)計(jì)

?授課方式主為高互動(dòng)性情景模擬探討、大量案例深度解析、解決問題式專題活動(dòng)，操作性較強(qiáng)

服務(wù)客戶：

澤洋科貿(mào)大廈、錦江花園、會(huì)展國際、國際公寓、韓建集團(tuán)、廣匯集團(tuán)、聯(lián)想集團(tuán)、大中電器、西單科技廣場(chǎng)、中復(fù)、迪信通、協(xié)亨、北京金博泰光電、北京歐普特科技、阿爾卡特、智聯(lián)招聘網(wǎng)、黃河啤酒、龍地美玉、東方家園、天意小商品批發(fā)市場(chǎng)、新世界商場(chǎng)、燕之屋、成姿集團(tuán)、香港新年華國際集團(tuán)、科諾集團(tuán)、銳肯數(shù)碼科技、深圳華為科技、美的電器、北京數(shù)碼視訊、江西漢唐傳媒大學(xué)、華清池、金蝶、滾石唱片、美爾妮、立邦、中國工行、中國銀行、中國人壽、密爾克衛(wèi)物流、四通物流、賽迪諾醫(yī)藥…

課程形式：

-講授-啟發(fā)式、互動(dòng)式教學(xué)-小組討論-案例分析

-角色扮演-觀看錄象-練習(xí)

企業(yè)綜合管理內(nèi)訓(xùn)企業(yè)員工壓力管理技能培訓(xùn)白領(lǐng)壓力管理課程