授課專家：[顧樾]

授課天數(shù)：1天

收費標準：價格面議

開辦周期：按需開辦，有需要的企業(yè)請致電本站客服

受訓對象：

企業(yè)各層經(jīng)理、主管及核心以及高壓力員工

課程大綱：

開場白：亞健康、抑郁癥與過勞死的真實故事

問題：18歲女孩和38歲婦女失戀壓力感受一樣嗎？

第一單元、壓力管理緊迫性

1.工作煩惱與壓力

2.現(xiàn)象與原因分析

3.壓力的客觀因素

4.壓力管理緊迫性

第二單元、壓力識別與評估

1.壓力的來源

2.壓力是什么

3.壓力的過程

4.體驗六壓力

第三單元、壓力的表現(xiàn)形式

1.焦慮健忘

2.情緒不穩(wěn)

3.缺乏自信

4.疲勞挫折

第四單元、怎樣科學認知壓力

1.徹底消除壓力？

2.需要適當壓力

3.維持良好表現(xiàn)

4.評估自我壓力

第五單元、什么是壓力緩沖器

1.掌握規(guī)律與方法

2.工作生活平衡觀

3.認清自己的底線

4.心靈壓力緩沖器

第六單元、可控和不可控事件

1.區(qū)分可控以及不可控

2.信念的力量及種植法

3.預(yù)防與壓力應(yīng)對管理

4.營造沒壓力管理環(huán)境

測試：

1.負性壓力的典型癥狀

2.你企業(yè)有壓力管理嗎

3.你現(xiàn)在情緒是否健康

4壓力下溝通五種形態(tài)

老師介紹：顧樾

‘多緯行動培訓’創(chuàng)始人、實戰(zhàn)派資深培訓師、互動專家、高級咨詢師MBA導師

顧樾先生，國際教育聯(lián)盟培訓專家組成員暨新加坡HR大學客座教授；中國當代名人研究院教育培訓中心主任暨中國當代名人協(xié)會教育培訓專業(yè)委員會秘書長、中國管理創(chuàng)新研究院高級研究員;歐中美聯(lián)培訓專家委員會委員、上師大HR研究所研究員、上海浦東經(jīng)理學院培訓室主任；中華培訓網(wǎng)專家；法國JB國際商業(yè)集團首任培訓師。顧先生擁有20年企業(yè)管理與10年培訓專業(yè)經(jīng)驗。在李嘉誠和榮毅仁集團投資期間，曾任重要職務(wù)，在法國JB國際商業(yè)集團、中信國際集團與韓國樂天集團任CEO15年實戰(zhàn)磨練，積累大量資料與案例；后任美國SRI公司授權(quán)中國首席管理咨詢師；參與管理系列課程編寫，其《企業(yè)咨詢與管理》、《管理技能提升模型》、《企業(yè)工作質(zhì)量》等研究成果已融入培訓理論與咨詢實踐中，頗受理論界和企業(yè)界認同與好評，被譽為“將西方管理理念在中國本土化和實用化”管理專家。

培訓：曾接受美國和新加坡嚴格專業(yè)訓練和學習，熟知現(xiàn)代企業(yè)管理理論并在多家外資擔任CEO，具有豐富跨國企業(yè)與大型國企管理與培訓經(jīng)驗，為更好地進行管理系列培訓，曾集中利用3年時間，接受先進的美國和新加坡系統(tǒng)的管理課程培訓，并結(jié)合管理與培訓經(jīng)驗，開發(fā)和形成獨特有效的‘多維行動學習’教學模式，就是實戰(zhàn)、技能、直觀、參與的互動法，使學員迅速掌握工作應(yīng)用能力。

‘多緯行動培訓’：是繼‘行動學習’和‘互動學習’方法以后，從多角度、多方式科學的培訓方法。

主打課程：

一、高級總裁班課題:

1戰(zhàn)略與變革

2.企業(yè)生存戰(zhàn)略

3.卓越領(lǐng)導力（1-3版）

4.贏在執(zhí)行

5.核心競爭力

6.高層總裁‘提升風暴’

7高層領(lǐng)導成功思維模式等

二、內(nèi)訓培訓課題：

1.執(zhí)行力

2.有效溝通

3.團隊建設(shè)

4.時間與效率管理

5.MTP

6.中層管理

7.職業(yè)經(jīng)理人修煉

8.企業(yè)文化建設(shè)

9.經(jīng)典營銷

10高級TTT

11創(chuàng)新與提升力

12企業(yè)行政管理

13激勵與心態(tài)管理

14巔峰營銷

15毛澤東思想與企業(yè)管理等

企業(yè)綜合管理內(nèi)訓企業(yè)員工管理技能培訓企業(yè)員工工作壓力與緩解管理