研修課程
課程目標：
讓工作會變得輕松、有趣而有效，讓你從又忙又累的工作中解脫出來；
發覺很多人愿意向你靠近，影響力大增，不知不覺的讓你身邊的人進步；
掌握思考的奧秘，知道如何思考和引導別人如何思考；
掌握對話技巧能有效提升你的溝通、談判、說服能力，使你擁有圓融的人際關系；
掌握行動的奧秘，知道如何去推動自己和他人；
如果你是一位管理者，參加這個課程會讓你的員工一生感激你，因為你會改變他的一生。
課程大綱：
第1講《情緒的基本認知》
1、情緒壓力管理的能力測試
2、人的身體都會有情緒秘密？
3、情緒便秘
4、學會心平氣和
5、情緒(壓力)管理與人生
6、現代企業領導要素(案例—羅格)
7、意識和潛意識
8、信念系統
9、情緒系統
10、情緒的根源在于判斷
11、情緒的正確認知
12、情緒的能量
13、情緒管理能力
14、情緒的鐘擺效應
15、情緒與快樂人生
第2講《情緒的認知與管理》
1、四大基本情緒
2、基本情緒的作用
3、情緒形成原因
4、負面情緒行為的種類
5、負面情緒是毒素？
6、為什么負面情緒是毒素？
7、情緒指向與累積
8、影響情緒的五種管道
9、影響情緒的主要管道-判斷??
10、認識自己和他人情緒
11、情緒四方面管理
12、情緒的三種表達
13、我們為什么制止自已的感受？
14、我們如何制止自已的感受？
15、脫離自已的感受的后果？
16、我們的情緒感受
17、情緒管理方向
18、情緒管理方法（1）
19、情緒管理方法（2）
20、情緒管理方法——愛自已與我選擇
21、愛的量化（1）
22、愛的量化（2）
23、鳥詩
24、情緒管理在企業中的好處
25、在企業或管理中的建議
26、在家庭或子女教育的好處
27、低情商的檢驗
28、高情商的檢驗
第3講《壓力管理技巧》
1、面對壓力的三種模式
2、面對壓力的成長態度
3、壓力5個層次群體測試題（20題）
4、我界定的壓力源
5、工作的壓力源
6、找到壓力源
7、壓力釋放
8、壓力釋放的方法——“三力”
(1)清單優先法
（2）對壓力人物說不
（3）全腦平衡法
（4）腦波放松法
（5）策略雙贏法
（6）NAC情緒鏈調整法
（7）生活自律法
（8）延遲享樂法
第4講《壓力管理技巧》
1、轉化壓力為動力的步驟
2、轉化壓力的要領
3、語言文字的力量
4、自我力量轉化壓力
5、他人力量轉化壓力
6、我是我自已的演員
7、情緒壓力轉換（健康）
8、壓力轉換（收入提升）
9、壓力轉換（人際關系）
10、壓力轉換（才能智慧增長）
11、呼吸對情緒壓力的影響
12、（1-4-2）呼吸法
13、職業規劃與壓力管理
老師介紹：王力
1998年演講與口才邵守義主編學習《演講與口才》
1999年與廣東著名作曲家吳國材合作作曲,新時代影音公司（毛寧、楊鈺瑩所在人公司）配音演員。
2000年陳安之機構公眾演說班最優秀學員
2004年累計全國巡回演講400多場，受益人數超過10萬
2000年-2006年成功舉辦《演講與口才》《商務口才》《公眾演說》《高級談判研修班
工作經歷：
廣東省首屆校園超級演講大賽總策劃、高校演講300多場
原星海音樂學院中文老師
新時代影音公司特聘配音演員
星空衛視第二屆舞狀元冠軍得主（蘇石帶）輔導老師。
歌廣州米之連潤滑油?品牌傳播力顧問
東莞鴻運家具?品牌傳播力顧問
深圳澳來福制氧機?品牌傳播力顧問
曲《祝你健康》與吳國材（公關小姐、武則天電視劇作曲人）。
擅長領域：
心靈成長,壓力管理,溝通技巧,演講口才,品牌策劃,品牌營銷
主講課程：
《談判高級研修班》
《公眾演說訓練營》
《商務口才培訓班》
《情緒壓力管理的十七把砍刀》
《商務談判技巧》
《商務口才培訓》
《高級談判式銷售》
《企業贏向未來傳播力》
服務客戶：
中國移動、美的集團、光大集團、泰康人壽、完美（中國）公司、廣州天河城、天貿集團、廣東雄塑集團、震德集團、華青國際投資公司、青海白唇鹿股份公司（上市公司）、華夏銀行成都分行、四川綿陽物資集團、廣東綠色世紀健聯鎖管理有限公司，廣東宏茂集團、深圳澳來福、廣船國際、北大青鳥、白云皮具、晨訊傳媒集團、寶供物流企業集團、瑩美國際化妝品……
客戶評論：
⑴中國移動內蒙古分公司人力資源部——包延松
王力培訓師的《情緒壓力管理2天》課程進行一天時，我們決定將所有員工調到二百公里的景點全部參加此課程！這個課程對我們的情緒壓力管理太有效了！
⑵廣船國際培訓部總監——黃麗雙
王力培訓師的《職業規劃與心態輔導》對我們一萬多職工，每年招聘三百多本科大學生太重要了，課程精彩，員工歡迎的優秀培訓師！
課程形式：-講授-啟發式、互動式教學-小組討論-案例分析
-角色扮演-觀看錄象-練習
內容合作：010-62750882項目合作：010-62750882課程咨詢：13910736323（楊老師）
