一、心理緊張的八大原因

1、自卑

2、準(zhǔn)備不夠充分

3、怕出錯(cuò)求完美

4、恐高

5、太在意別人的看法

6、在陌生場(chǎng)合及不同的環(huán)境

7、在人多的時(shí)候

8、曾經(jīng)有失敗的經(jīng)歷

二、克服緊張的八大方法

1、充分準(zhǔn)備

2、積極暗示

3、無(wú)語(yǔ)練膽（默講）

4、做深呼吸

5、調(diào)整動(dòng)作

6、專注所說(shuō)

7、多講多練

8、建立自信

三、演講前的六大準(zhǔn)備

1、材料內(nèi)容的準(zhǔn)備           2、分析聽(tīng)眾的準(zhǔn)備           3、提前預(yù)講的準(zhǔn)備

4、了解會(huì)場(chǎng)的準(zhǔn)備           5、身體狀態(tài)的準(zhǔn)備           6、調(diào)整情緒的準(zhǔn)備

第二部分：如何增強(qiáng)語(yǔ)言的感染力與說(shuō)服力

一、文字語(yǔ)言

1、文字語(yǔ)言的作用

2、三種語(yǔ)言的作用比較

二、有聲語(yǔ)言訓(xùn)練

1、聲音穿透力訓(xùn)練

2、聲音響亮訓(xùn)練

3、肺活量訓(xùn)練

4、聲音的三感把握

5、停頓,語(yǔ)音,重音,語(yǔ)速,語(yǔ)調(diào),共鳴的訓(xùn)練

6、情緒感染力

三、態(tài)勢(shì)語(yǔ)言訓(xùn)練

1、站姿

2、走姿

4、手勢(shì)

5、話筒

6、表情

7、形象

8、禮儀

四、增強(qiáng)演講說(shuō)服力的八大技巧

1、堅(jiān)定的信念

2、飽滿的激情

3、用第三者見(jiàn)證

4、具體舉例說(shuō)明，引用多方面的確鑿事例

5、引用自己親身經(jīng)歷或親眼目睹的事例

6、引用精確的數(shù)據(jù)

7、引用權(quán)威人士的話

8、加深印象、不斷重復(fù)

第三部分：當(dāng)眾演講結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)與內(nèi)容組織

一、確定演講主題的三個(gè)方向

1、體現(xiàn)時(shí)代精神

2、適合群眾要求

3、永恒的主題

二、演講內(nèi)容選材的四大要素

1、豐富

2、內(nèi)涵

3、真實(shí)

4、聲情并茂

三、有吸引力的開(kāi)場(chǎng)白設(shè)計(jì)技巧（鳳頭）

1、開(kāi)場(chǎng)白應(yīng)解決的三個(gè)心理問(wèn)題

1）你主要講什么？

2）我為什么要聽(tīng)你講？

3）你講的對(duì)我有什么好處？

2、開(kāi)場(chǎng)白應(yīng)達(dá)到三個(gè)目的

1）拉近距離    2）建立信賴    3）引起興趣

3、八種實(shí)用開(kāi)場(chǎng)白

1）開(kāi)門見(jiàn)山   2）巧問(wèn)問(wèn)題

3）制造懸念   4）講個(gè)故事

5）緣由展示   6）引用名言

7）舉例事實(shí)   8）贊美聽(tīng)眾

四、演講觀點(diǎn)的五種表達(dá)（豬肚）

1、老話新說(shuō)

2、借老說(shuō)新

3、破舊立新

4、由此及彼

5、由淺入深

五、演講方式的三大法則三個(gè)招式

1、三大法則

1）數(shù)字法則      2）黃金三點(diǎn)法則

3）三點(diǎn)形象法則

2、三個(gè)招式

1）并列平行       2）前后對(duì)照

3）層層深入

六、演講語(yǔ)言要實(shí)現(xiàn)“四化”

1、具體化

2、通俗化

3、故事化

4、情緒化

七、演講的表現(xiàn)手法

1、舉例        2、類比      3、圖表

4、夸張        5、設(shè)問(wèn)      6、排比

7、重復(fù)        8、自嘲      9、諧音

10、自問(wèn)自答       11、典故

12、哲理性的語(yǔ)言     13、數(shù)字

八、六種實(shí)用結(jié)尾模式（豹尾）

1、總結(jié)式        2、號(hào)召式

3、故事式        4、幽默式

5、對(duì)聯(lián)式        6、詩(shī)詞式

第四部分：演講如何過(guò)渡與控場(chǎng)

1、過(guò)渡的六種形式

2、如何控場(chǎng)

第五部分：演講的五種基調(diào)

1、輕快型       2、持重型

3、舒緩型       4、急促型

5、抵抑型

第六部分：朗誦技巧

第七部分：演講的“魔術(shù)”公式訓(xùn)練