研修課程
授課專家：
[劉群]
授課天數：
1?天
收費標準：
價格面議
開辦周期：
按需開辦，有需要的企業請致電本站客服
受訓對象：
基、中、高層管理者及準備走向領導崗位的優秀員工；
所有希望能通過有效的時間管理來提高工作業績的職場人士。
課程目標：
1、正確認識和理解時間管理，建立正確的時間管理理念；
2、學習時間管理的方法和工具，掌握時間管理的技巧和步驟，提高工作效率；
3、根據自身存在的不良習慣制訂合理的時間管理計劃，從而達到自我提升的目的；
4、采用系統的時間控制方法來有效、合理管理自己的時間，妥善安排工作優先順序，使管理工作更有節奏感；
5、有效授權，以從事更重要的工作；
6、改變拖延習慣，排除干擾因素，減少延誤工作的各種借口；
7、學會對不合理的要求說“NO”。
課程大綱：
第一部分 認識時間
一、時間的基本概念
1、時間是怎樣產生的
2、時間定義（物理學定義）
二、時間的特性
時間的相對行——愛因斯坦相對論
三、時間的意義
1、管理時間就是管理生命
2、為何總把自己搞得團團轉
3、為何終日忙碌卻聊無收獲
4、不懂時間管理是最無能的管理者
5、浪費時間就是浪費企業的財富
第二部分 時間管理概述
一、時間管理概念
1、時間管理（Time Management）
2、時間管理的目的
3、時間管理最重要的功能
二、時間管理理論歷史沿革
第一代是建立備忘錄；
第二代就需要事先的計劃和準備；
第三代會根據你對任務的理解排列優先順序。
第四代就是分工合作的授權管理。
三、為什么要進行時間管理
練習——時間管理的測試。
四、時間管理無效的原因
1、主觀原因——有形的 ( 自覺的)
2、客觀原因——無形的 ( 不自覺)
時間殺手的分類
討論——時間流逝
時間不夠用的原因
五、時間管理的八大秘決
六、時間管理的六項基本原則：
案例分析：效率重要，還是效果重要？
第三部分 時間管理法則
法則一 設立明確的目標
一、為什么需要目標？
做好的事情要比把事情做好更重要
始終直瞄靶心——“績效”
二、目標分類
三、目標分解——“ 剝洋蔥法”
四、 “SMART”目標原則
具體的（specific）
可衡量的（measurable）
可達到的（attainable）
相關的（relevant）
基于時間的（time-based）
五、耶魯大學的目標設定七步驟
1、先擬出您期望達到的目標；
2、列出好處；
3、列出可能的障礙點；
4、列出所需的知識、幫助、訓練等資訊；
5、列出尋求支持的對象；
6、擬定行動計劃；
7、制定達成目標的期限。
案例：目標是如何得來的？如何將目標實現？
法則二 有計劃、有組織地進行工作
一、有計劃、有組織地進行工作的含義
二、計劃的類型
三、遵循“5W2H”原則
四、設置控制點（milestone）
五、考慮不確定性、計劃要具有靈活性
六、考慮工作的可并行性
1、并行工作模式
2、串行工作模式
3、并行串行如何兼顧
學一點統籌學
七、考慮對工作方法的選擇
法則三 遵循80/20定律——帕累托原則
一、帕累托原則
二、分清工作的輕、重、緩、急
三、時間“四象限”
1、時間“四象限”法解析
2、時間管理基本策略
為第二象限預留時間
3、偏重不同時間象限上的不同結果
小組作業：給張經理安排一天的任務
練習：急迫性指數測驗
法則四 安排“不被干擾”時間
韻律原則——趕跑時間第一大盜
1、保持自己的韻律
2、要與別人的韻律相協調
法則五 學會充分授權
一、授權的定義
二、授權的原因
三、授權的十個原則
四、授權應有的心態
五、授權的形態
六、如何介定哪些工作委派?
案例：“猴子管理法”
——下屬的問題如何跳到經理的背上？
案例：為什么經理在加班，而下屬在休閑？
案例：王石為何有空去攀登珠穆朗瑪峰？
法則六 學會說“不”
一、誤區：不會適時說“不”
二、“明智地接受請托”的重要性
三、如何說“不”
案例：老好人的故事
案例分析：陳明宇應如何安排時間？
法則七 執著于流程優化的精簡原則
案例分析：組織一次會議
法則八 理解時間大于金錢
討論：跟十位成功人士交往會得到什么？
法則九 辦公室美學
一、養成如下良好習慣
二、處理文件的3個環節
三、整理整頓不足
“文件堆積定律”
練習——文件處置測驗
法則十:莫法特休息法
案例分析：“間作套種”
法則十一 立即行動
處理拖延心態
練習——拖延商數測驗
改善拖延的方法
第四部分 使用時間的方式和狀況練習
練習：分析自己使用時間的方式和狀況
表一：時間使用清單表時間統計
表二：一星期時間日志與簡略分析表
表三：一星期時間總結表、時間統計
答案討論：
1、你是否有“壓力緊迫綜合癥”？
2、影響工作成效的因素有哪些？
案例討論：
王永慶的賬本
備注：
一、可根據實際需求，自由選擇各模塊進行組合。具體時間可根據所選模塊確定。
二、秉承培訓課程“定制化而非標準化”觀點，通過深入分析、研究受訓對象背景和實際情況，制定有針對性、實效性培訓課程方案，滿足不同客戶需求。
老師介紹：劉群
工作經歷：
歷任：
海軍航空兵 上校
青島科技發展有限公司 副總經理
青島市北職業中等專業學校 執行校長
青島市人力資源和社會保障局 特邀講師
韓國國際社會教育院 特聘教授
國家海洋局北海檢測中心 高級顧問
培訓經歷：
在部隊任職期間，從事軍隊教育、管理、訓練工作。
高等職業院校校長任職履歷。
大型企業高管任職經歷。
政府部門、事業性單位特聘專家、高級顧問。
擅長課程領域：人力資源、團隊建設。
企業員工職業化修煉方向課程：執行力、有效溝通、贏在責任、時間管理、商務禮儀、會議管理、職業素養。
高校大學生創業、就業技能培養、職業化素養提升。
擅長行業領域：生產制造業
汽車行業、電力通訊、服務業、能源/原材料、高等院校。
品牌課程：
《沙盤模擬企業經營實戰》
擅長課程：
《向解放軍學習管理，打造高效團隊執行力》
《高效團隊建設》
《有效溝通技巧》
《時間管理》
《商務禮儀》
《職業化塑造》
《贏在責任》
《從技術人才走向管理》
《現場管理6S》
《大學畢業生角色轉換 “四化” 專題報告——“ 社會化、城市化、成人化、職業化 ”》
服務客戶：
國家海洋局、青島市人力資源和社會保障局、海爾集團、中國聯通、山東臨沂市企業局、山東沂水縣開發區、招商局、青島國際人才開發有限公司、創維峻通、青島銘昶科技有限公司、青島華森汽車銷售維修有限公司、仁禾集團、青島易天投資有限公司、青島林澤木工機械有限公司。
中國海洋大學、山東科技大學、山東石油大學、青島大學、青島理工大學、青島科技大學、青島農業大學、青島濱海學院、青島職業技術學、青島恒星職業技術學院、青島求實技術學院、山東飛洋職業學院、山東德州科技職業學院、山東外貿職業學院、山東臨沂職業技術學院。
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