情緒與壓力調(diào)適——陽(yáng)光心態(tài)自己造--人力資源

授課專家： [肖漢仕] 授課天數(shù)： 1?天 收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)： 價(jià)格面議 開辦周期： 按需開辦，有需要的企業(yè)請(qǐng)致電本站客服 受訓(xùn)對(duì)象： 各層次管理者、各類員工 課程目標(biāo)： 幫助受訓(xùn)者學(xué)會(huì)調(diào)適不當(dāng)?shù)那榫w與過(guò)大的壓力，提高心理承受能力與自我調(diào)適能力，提高心理健康水平，增加快樂，減少煩惱，激發(fā)工作熱情，改善人際關(guān)系，增強(qiáng)凝聚力。
同時(shí)學(xué)會(huì)用其中的方法去幫助身邊的人，掌握心理輔導(dǎo)的基本方法。 課程大綱： 情緒影響成敗與幸福、壓力是把雙刃劍
情緒問題與壓力自測(cè)
心態(tài)好壞取決于自己的智慧
好心態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)
心理保健的新理念
如何增加快樂？
如何奮斗求樂、化有為了、知足常樂、助人為樂、苦中作樂、養(yǎng)趣獲樂
如何減少煩惱？
4AS心態(tài)調(diào)適法的操作方法：如何控制、如何澄清、如何修正、如何調(diào)適
活學(xué)活用，效果檢驗(yàn) 老師介紹：肖漢仕

課程形式： - 講授 - 啟發(fā)式、互動(dòng)式教學(xué) - 小組討論 - 案例分析
- 角色扮演 - 觀看錄象 - 練習(xí)