《情商管理與壓力緩解》--團(tuán)隊(duì)建設(shè)

授課專家： [鐘瑋倫] 授課天數(shù)： 2?天 收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)： 價(jià)格面議 開辦周期： 按需開辦，有需要的企業(yè)請致電本站客服 受訓(xùn)對象： 中高層管理者、高壓力人士、心理學(xué)愛好者、感興趣者的朋友 課程目標(biāo)： 運(yùn)用心理學(xué)技能了解、駕馭自己情緒的能力，了解EQ與管理效能的聯(lián)動關(guān)系；
識別他人的情緒的能力，掌握良好的上、下屬合作與相處之道，更有效的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)和協(xié)同上下屬關(guān)系，以獲得良好的人際關(guān)系與社會支持；　
認(rèn)識壓力的來源，學(xué)習(xí)各種緩解壓力的有效方法，提高管理者壓力下的情緒自我省察、調(diào)控與調(diào)整技能；
掌握行之有效的情商管理策略，提升多元智能（MQ），掌握相關(guān)的挫折、逆境應(yīng)對策略，學(xué)習(xí)和壓力快樂相處。
課程大綱： 一、從IQ走向EQ
? IQ智商/EQ情商/MQ多元智能的關(guān)系
? 情商主導(dǎo)人際關(guān)系
? 情商決定影響力
? 情緒智能
二、情緒運(yùn)作的規(guī)律
? 情緒是什么
? 自我情緒覺察
? 正確認(rèn)識EQ
? 四種基本情緒
? 負(fù)面情緒引發(fā)的行為
? 情緒調(diào)適
三、身心溫泉
? 看不見的心魔
? 心靈瑜伽減壓四部曲；
? 催眠治療：走出內(nèi)在黑洞
四、EQ在管理工作中的應(yīng)用
? 用心理輔導(dǎo)技術(shù)來與人溝通
? 培養(yǎng)“通心力”與共情技術(shù)
? 學(xué)習(xí)解讀肢體心靈
? 解讀非語言信息
? 分析自我與他人的情緒模式
? 高情商管理者的上、下屬情商
五、發(fā)揮情商影響力
? 組織中的個(gè)人價(jià)值與幸福
? 以人為本關(guān)注心靈成長
? 成為團(tuán)隊(duì)中的心靈導(dǎo)師
? 創(chuàng)造幸福美滿人生
老師介紹：鐘瑋倫