授課專家： [郭劍華] 授課天數： 1?天 收費標準： 價格面議 開辦周期： 按需開辦，有需要的企業請致電本站客服 課程大綱： 單元一 你的時間夠用嗎？
? 你還剩多少有效時間？
? 你的目標是什么？
? 人生的三大規劃
? 從依賴走向獨立
? 時不我待：管理你的時間，從現在開始

單元二 你的時間是怎樣被浪費的？
? 時間管理水平的自我測試
? 時間黑洞
n 認識時間黑洞
n 避開時間黑洞小貼士
? 造成時間浪費的主要內部因素
? 造成時間浪費的主要外部因素
? 時間的七大隱形殺手
n 只要工作時間長，就代表我很努力
n 好好先生——什么事都好，什么事都做不
n 好玩的時候，還在想工作！
n 不會控制時間節奏
n 老是急著看低自己
n 到處問意見，自己沒主見
n 小事變大，化簡為煩

單元三 管理你的時間，從現在開始
? 十大管理法則
n 提早，但不花時間等待
n 長命人不被時間追趕
n 容忍地板上的頭發
n 定期給自己發股票和紅利
n 好導演一定要喊卡！
n 拒絕越忙越空虛
n “五子登科”慢慢來
n 找到快、準、狠的方法
n 看好你的科技工具
n 有彈性才能有好效率
? 六大管理方法
n 神奇的時間日記
n 傳說中的“四象限法則”
n 目標分解，修煉第二象限
n 應用“猴子法則”，走出第三象限
n 衣柜整理法
n 把時間看成一種投資

單元四 職場新人如何管理時間?
? 職場“潛規則”
n 工作從勤雜工開始
n 炸彈隱藏在瑣事中
n 忙碌而且盲目
? 個人時間管理
n 找到你的黃金時間
n 善用零碎時間
n 填補等待的時間
n 整理你的辦公區
n 克服拖延
n 學會休息
n 運用電話
n 養成好習慣
單元五 管理“他人”時間
? “管理”老板時間
? “管理”同事時間
? “管理”不速之客時間
老師介紹：郭劍華