研修課程
授課專家:
[陳方]
授課天數:
2?天
收費標準:
價格面議
開辦周期:
按需開辦,有需要的企業請致電本站客服
受訓對象:
企業所有員工
課程目標:
1. 清楚情商的內涵
2. 掌握修煉自己情商的方法
3. 正確認識壓力
4. 掌握緩解和釋放壓力的方法
課程大綱:
第一講 掀起情商蓋頭來
1. 情商的含義與核心
2. 情商的五大基本能力
3. 情商利弊種種分析
研討:給高情商者畫像
第二講 重新認識壓力
1. 何為壓力
2. 壓力分類
3. 壓力產生原因探析
4. 壓力利弊種種分析
自檢:面對這樣的壓力,你能承受嗎
第三講 情商修煉(一)
1. 營造情商環境
2. 情緒的觀察與認知
3. 情緒的管理與控制
4. 情緒的調動與激勵
研討:如何激勵你的員工
第四講 情商修煉(二)
1. 樹立正確的理念
2. 確定自己的角色定位
3. 善待人生,學會感恩
研討:如何面對背叛你的人
第五講 關注職場壓力
1. 認識職場壓力
2. 職場壓力表現
研討:如何應對職場壓力
第六講 壓力管理(一)
1. 創造和諧的環境
2. 積極的壓力管理策略
3. 正確處理工作中的壓力
4. 克服人際交往中的壓力
第七講 壓力管理(二)
1. 學會時間管理
2. 化解沖突
3. 成為溝通高手
4. 樹立積極的心態
5. 自我放松技術
第八講 壓力管理(三)
1.成為真正的職業人
2.關注職業生涯規劃
老師介紹:陳方
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