聯系電話

研修課程

內訓

學位

首頁 > 企業內訓 > EQ之道——情緒壓力與陽光心態--綜合管理

EQ之道——情緒壓力與陽光心態--綜合管理

發布時間:2024-01-12 點擊次數:207 來源:企業內訓

授課專家: [田先] 授課天數: 2?天 收費標準: 價格面議 開辦周期: 按需開辦,有需要的企業請致電本站客服 課程目標: 強效解決情緒壓力與心態問題,疏導情緒,調試壓力,樹立積極正面的人生觀、工作觀,激發內在動力與激情
課程大綱: 序言:一起來做個心理體檢
一、平衡和諧的心理
1、什么是真正的健康
2、健康長壽的秘訣
3、EQ與職業人生
4、平衡和諧的心理建設模型
ü 情緒是浪花
ü 壓力是暗流
ü 心態是根本
二、情緒是浪花——調節情緒,平衡浪花
1、正確認識情緒
ü 什么是情緒
ü 常見情緒分析
ü 情緒的功能
ü 幾種常見的情緒偏見
2、測測你的情緒自我調節能力
3、如何調節自我情緒
ü 發現你的情緒引爆站
ü 呼吸緩和情緒
ü 微笑改變情緒
ü 注意力影響情緒
ü 肢體動作創造情緒
ü 做情緒的主人
4、常見不良情緒及調節方法
ü 消沉情緒
ü 憤怒情緒
ü 厭倦情緒
ü 緊張情緒
三、壓力是暗流——調適壓力,引導暗流
1、認識壓力
ü 壓力的心理學實質
ü 客觀認識壓力
ü 壓力過大與身心健康
ü 壓力調試與管理
2、壓力來源及應對(壓力測試)
ü 特殊事件
ü 特殊環境
ü 特殊個性
3、壓力調適三部曲
ü 緩解
ü 轉移
ü 釋放
四、心態是根本——打造陽光,建設根本
1、 心態的力量
2、 陽光心態一:明確目標
ü 目標與人生
ü 理想與現實
ü 階梯人生
ü 樹立遠景,平衡發展
3、 陽光心態二:享受過程
ü 人生有多少如果
ü 生命列車
ü 禪心“三無”
ü 生活的真諦
ü 享受過程,活在當下
4、 陽光心態三:開放思維
ü 三種思維方式
ü 心理學的經典結論
ü 開放思維修煉“三問”
ü 開放思維,難得糊涂
5、 陽光心態四:正向思維
ü 將改變視為進步的動力(測試)
ü 翻面
ü 向下比較
ü 為小事歡呼
ü 正向思維建設兩大工具
ü 正向思維,積極樂觀
6、 陽光心態五:學會彎曲
ü “堅韌”才能“不拔”
ü 做好快樂的士兵
ü 良好優于優秀
ü 學會彎曲的兩種智慧
ü 學會彎曲,張弛有度
7、 陽光心態六:修煉寬容
ü 視角大小論
ü 寬容的力量
ü 學會寬容的智慧
ü 寬容修煉“三問”
ü 寬容的日常修煉
五、總結與練習
1、 天堂地獄由心造
2、 小組練習
3、 團體練習
4、 送你一碗心靈雞湯
老師介紹:田先

心理咨詢師,中國青少年“三十而立”研究專家,8090后成長教練,職業化管理導師,AACTP國際認證培訓師;
人民大學工商管理學士,中國科學院心理研究所醫學心理學研究生;
中國企業教育百強講師團核心講師,復旦大學HR論壇特聘專家,珠江經濟廣播電臺《職場發揮》特邀嘉賓、特聘講師,
1年主持,4年IT及保健品連鎖營銷管理實戰,5年知名咨詢機構專業咨詢顧問及管理,5年培訓及自主創業,獨創“三十而立——8090后職業化成長與管理體系”;
多家著名教育機構高管、咨詢師、培訓師,多家知名顧問教育機構高級講師,多家大型企業常年培訓顧問;
國內第一批專業培訓體系建設與課程開發的探索者和實踐者,主持開發營銷及管理類培訓教材20多本,課程包20余套,策劃各類企業培訓光盤近50套,作品曾獲2003廣東經濟出版社“碼洋冠軍”、“最佳編輯推薦獎”,具有豐富的培訓體系規劃與建設、課程開發及培訓管理實戰經驗;
服務過包括北京移動、廣東移動、河南移動、內蒙移動、遼寧移動、中國銀行、交通銀行、工商銀行、信用聯社、浙商銀行、郵儲銀行、法國合生元、NEC中國、商用飛機、中海油、中鋼集團、中再集團等在內的幾百家知名企業,受到學員和企業一致好評,課程滿意度均在90分以上。
培訓風格
生動:結合NLP、教練技術、催眠、心理咨詢等專業手法,獨創“立體互動式”培訓風格,生動活潑,機智風趣,現場掌控自如,如行云流水般自然溫暖、信手拈來,極具親和力與感染力;
原創:堅持原創性需求調研與課程開發,多年課程開發的深厚積淀,結合自身峰回路轉的豐富生命體驗,使課程從體系上、理論上、操作上等都具有非同一般的高度、深度、嚴謹度與實用度;
實效:深厚的心理學、文學、教育學與管理學功底,善于從本源出發,引導學員經由“自省——內悟——外發”,實現“要我動——我要動”的轉化,從而真正改善學員心智與態度,達到事半功倍的培訓與績效改善。
主要客戶
金融業:中國銀行北京分行,中國銀行安徽省分行,中國銀行株洲分行,中國銀行鎮江分行,工商銀行溫州分行,建設銀行鎮江分行,交通銀行海南省行,招商銀行鎮江分行,北京銀行,浙江商業銀行總行,江蘇銀行鎮江分行,中信銀行天津分行,深圳發展銀行,郵儲銀行福建省行,郵儲銀行寧波分行,郵儲銀行赤峰分行,信用聯社壽寧分社,信用聯社福鼎分社,信用聯社蕉城分社,信用聯社古田分社,臺州信用社,PICC中國人保,中國人壽,中再集團,中原證券,第一會達風險管理,合益榮投資集團,新國聯投資;
電信業:北京移動,遼寧移動,廣東移動,四川移動,山西移動,黑龍江移動,駐馬店移動,周口移動,平頂山移動,吳江移動,張家港移動,黃岡移動,鄂爾多斯移動,中國電信北京研究院,深圳電信,山東電信,鄭州電信,青島聯通,北京商情(移動咨詢);
能源業:國家電網,溫州電力局,南寧供電局,天津中海油,中煤集團平朔公司,大唐煤業,北京龍潤凱達石化,韓泰石油化工,武漢鍋爐,河南新能光伏,賽歧自來水;
廣電業:國家廣播電視總局,CCTV科技教育電影制片廠,青海廣電網絡,北京永新視博數字技術,珠江經濟廣播電臺;
汽車業:上汽集團乘用車公司,福田汽車集團,通用集團安吉星,瀚羿投資集團(汽車4S連鎖);
航空業:東航集團,海航集團,深圳航空;
消費品業:中糧集團,鎮江中儲糧,強生集團大寶化妝品,伊利集團,雙匯集團,六和集團,絲寶日化,新時代健康產業集團,青海黃河啤酒嘉釀,法國合生元,中國商用飛機,三洋榮事達,偉志集團,奔馳戴姆勒,方正電子,NEC 中國,神達電腦集團,沈陽機床,沁園水處理科技,開誠集團;
連鎖及其他服務業:國家大劇院,凈雅集團(五星酒店餐飲),南洋胡氏家具(家具10大品牌),平安家具(中國十八省市家具行業知名品牌),飛雁家紡,泰州第一百貨,金百川百貨(連鎖鞋業),新勝利百貨,龍鳳祥珠寶,好日子家具城,不夜城電器城,友誼電器商城,菲林格爾木業(沈陽),北大青鳥,北京外企人力資源服務公司,賽迪呼叫,故宮博物院,新浪,阿里巴巴集團,完美時空網絡游戲,中國航空規劃建設發展公司,北京城建勘測設計研究院,晶石(北京)醫藥研究,青島朗訊,北京應物會議中心;
其他行業:美國質量學會,中鋼集團,太鋼集團,淮安開發區經濟發展總公司,喬鑫集團,馬頭船廠,華盛印刷。

核心課程
一、8090后職業化成長與管理系列
《80/90后員工職業化第一課——播種人生那一朵幸福的五色花》(新員工、老員工)
《四度空間——80 /90后員工心理與管理實務》
《六脈神劍——以人為本的卓越班組管理訓練營》
《EQ之道——情緒壓力與陽光心態》
《自我職業生涯規劃與成長》
《體驗式員工激勵與團隊錘煉》
《婚戀有方——兩性關系和諧之道》
《魅力百分百——商務禮儀修煉九連環》
《一路暢通——高效順暢的人際溝通技巧》
《科學工作六步法》
《五步速達——時間管理,盡在掌握》
二、低成本實效培訓系列
《培訓師綜合素質與技巧實戰訓練營》(初、中、高級)
《立體實效培訓課程開發流程與技巧》(內部課程、商業課程)
《低成本實效培訓體系建設與流程管理》
三、服務營銷系列
《服務意識與服務精神》
《服務禮儀五步修煉》
《服務人員魅力語音六步進階訓練》
《客戶滿意的六大秘訣》
《服務人員標準化五項修煉》
《客戶投訴高效處理連環四步》
《服務人員“九維素質模型”訓練營》
《顧客消費心理分析》
四、服務行業終端服務與營銷整體解決方案(定制)
通信業、金融業、呼叫中心、連鎖服務業
備注:以上課程為主要課程體系,各體系下子模塊課程因篇幅所限暫不列出,可根據具體需求隨時定制。
咨詢領域
8090后成長、成才與成功
8090后情感心理咨詢與輔導
8090后創業咨詢與輔導
8090后員工管理
培訓體系/企業商學院建設與管理
內部培訓課程體系建設與課程包開發
內部培訓師隊伍建設與輔導
服務標準化體系建設與輔導
客戶見證
我很喜歡田先老師的課程,讓我又重新找到了工作的動力與激情!
——中國銀行北京分行呼叫中心某學員
田老師的課程既生動活潑,又很實在,我們的學員都反映學到很多實際的技能和技巧。
——中國銀行株洲分行培訓主任
聽了田先老師的課程,真的是茅塞頓開!(連續3次用“茅塞頓開”來表達其心情)
——招商銀行北京分行某服務管理者
田先老師的職業化課程清新生動,親切自然,條理清晰,從心態和思想入手,給我們的學員進行了很好的梳理和規劃,我們都很喜歡,明年我們打算引進田老師的職業素養系列課題。
——福建壽寧信用聯社理事長
感受非常深刻,有啟發。
啟發頗多,對人生規劃有指導意義。
內容充實,豐富多彩,本人深受啟發。
生活中充滿各種迷茫,尤其是在初入職場之時,經此一課,受益匪淺。
授課具體生動,內容全面,學到了職場中很多實用的知識,并正確認識了自己的性格特點。
——江蘇銀行鎮江分行部分學員
受益匪淺。
好,很好,非常好。
開拓服務,受益良多。
很有收獲,受益良多!
——建設銀行鎮江分行部分學員
田老師,能成為您的學生接受您的點化我感到非常的榮幸,這段時間的學習對我的幫助非常的大。在此,我和我們瀚羿投資學習班的全體學員向您道一聲:您辛苦了!
——瀚羿投資集團某銷售經理
田老師,上了您的課我們都覺得收獲頗多,我早在聽您授課的第二天一早把聽課筆記發給了公司領導和其它相關同事。希望以后有還機會聽您的課!
——速8酒店集團某經理
此次培訓可以說已經大大超出了我們的期望值,達到了圓滿的培訓效果。
——商用飛機集團北京研發中心培訓負責人
2010年1月底您給我們培訓的《座席代表素質與技能綜合訓練營》使我們受益匪淺,至今我們還在經常溫習您的課程。通過上次培訓,提升了我們的客服綜合素質,進而在客服工作中提升了客戶滿意度。在此對您深表謝意!
——沈陽機床客服呼叫中心主任
田先老師的TTT培訓和輔導讓我們的內訓師團隊感受到強烈的觸動和提升,在這么短的時間內,田老師以她的敬業和專業,結合我們的生產和管理實際為我們量身定做和設計實用性佳、操作性強的課程,讓我們看到了一個職業培訓師的典范,讓我們深受感動,為期一周的培訓和輔導項目取得了圓滿成功!
——青海黃河啤酒嘉釀常務副總
田老師很專業,也很敬業,能根據我們的企業和產品實際進行課程內容和實戰演練設計,讓大家學員就能用,用完就有效。
——法國合生元媽媽100學院某項目負責人
田老師的課堂熱情和爆發力讓人驚訝,給我們留下了深刻印象,學員也因此受益良多,后續一定加強合作。
——福建某知名培訓機構項目經理
田先老師的課程感覺很溫暖很舒服,真正貼近了80后員工心理,既不死板說教,又發人深思,巧妙達到了企業管理層所要求的調整員工心態和思想意識的培訓目的。
——北京某知名培訓機構老總
田老師的課著重從內在心態進行切入和調整,讓我們對工作和生活都有了重新的認識和規劃,我們很多學員都感動得哭了,大家都感覺得到了一次心靈的洗禮。
——龍鳳祥珠寶公司總經理
田老師您的課程太精彩了,本來我一直對人際關系怎么處理就很頭痛,聽了您的課程,感覺眼睛都發亮了~ 哈哈~
——完美時空網絡游戲某學員
我很喜歡田老師的課程,清新自然,邏輯性強,發人深思,希望有機會再聽到。
——偉志集團上海艾魯瑪服飾某主管
田先老師課堂上能夠調動學員的氣氛,把握學員的思想,個人的思維能力與語言組織非常棒,知識的儲備也很豐富。
——西安公開課學員反饋
我聽過很多名師大家的課程,田老師的課程感覺很不一樣,聽起來很舒服,學員很愿意接受和參與,希望后續還有機會合作。
——賽歧自來水辦公室主任
我的年齡是廠里最大的,今天這個課程我聽起來確實很有感觸,對我們廠里的年輕人應該很有好處,能幫助他們重新認識和梳理自己的人生和職業,明確工作和生活的目的和意義。
——馬頭船廠政教部主任

課程形式: - 講授 - 啟發式、互動式教學 - 小組討論 - 案例分析
- 角色扮演 - 觀看錄象 - 練習

聲明:本站所提供的文章資訊、課程簡章、師資介紹等內容均為第三方作者提供、網友推薦、互聯網整理而來(部分報媒/平媒內容轉載自網絡合作媒體),僅供學習參考,如有侵犯您的版權,請聯系我們,本站將在三個工作日內改正。
相關課程

    未能查詢到您想要的產品

永久黄网站色视频免费直播| jizz大全欧美| 精品国产欧美一区二区| 无码专区天天躁天天躁在线| 国产成人av大片大片在线播放| 五月婷婷在线视频| 青青草国产免费久久久91| 日韩精品极品视频在线观看免费| 国产精品冒白浆免费视频| 亚洲av永久无码一区二区三区| 高清欧美一区二区免费影视| 日韩免费观看的一级毛片| 国产女人好紧好爽| 中文字幕成人在线| 爱情鸟第一论坛com高清免费| 夜夜添狠狠添高潮出水| 亚洲国产综合无码一区| 999任你躁在线精品免费不卡| 男女爽爽无遮挡午夜动态图| 天天摸天天爽天天碰天天弄 | 精品无码人妻一区二区三区品| 差差漫画在线登录入口弹窗页面| 免费看男阳茎进女阳道动态图 | 久久精品视频观看| 美女扒开尿囗给男生桶爽| 性久久久久久久| 亚洲日韩精品欧美一区二区| 顶部自由性别xx视频| 成年私人影院免费视频网站| 又粗又黄又猛又爽大片免费| kink系列视频在线播放| 欧美三级香港三级日本三级| 国产天堂在线一区二区三区| 一级毛片免费不卡直观看| 欧美高清69hd| 国产又爽又黄无码无遮挡在线观看| 中文字幕免费在线看线人动作大片| 精品久久久久久中文字幕| 在线观看视频国产| 亚洲欧美一区二区三区| 黄网站在线观看|
Processed in 1.140587 Second , 75 querys.