研修課程
授課專家:
[梁海蓉]
授課天數:
1?天
收費標準:
價格面議
開辦周期:
按需開辦,有需要的企業請致電本站客服
受訓對象:
所有企業中高層領導、企業部門經理、項目負責人及政府、公共管理部門負責人
課程目標:
通過了解自己的情緒狀態,學會調節情緒、調整心態,隨時適應環境,保持人際關系和諧、與自然環境和諧,自身內部和諧,我們要不斷訓練我們自己,凡是自己不能控制的事件的發生(當然指不是直接傷害到你的肌體的情況下)你都不必去生氣、傷心、埋怨、賭氣、悲哀、沮喪、甚至禁食,抑郁。道理很簡單,你所有的這些不好的情緒、情感、心態和狀態并不能改變事情的既定模式。這些不好的情緒、情感、心態和狀態為你帶來的結果是刺激你的大腦分泌過多的正腎上腺素,使你血液循環系統、神經系統、消化系統、泌尿系統都在形成與“積郁”相適應的靜電場,局部的細胞在受到刺激的情況下,久而久之則發生“局部細胞增生”的癥狀,醫學上稱之為“癌癥”,這是任何人都不希望發生的事。我們明白了這個道理就要從內心里真正去排斥這種消極的心態和狀態,建立自己的積極心態模式,從而使自己的工作和生活更積極、更陽光、更有價值。
課程大綱:
第一部分:認識自己的心態
1.1認識自己的心態
1.1.1關于你的心理測試
1.1.2情緒是什么?
1.1.3以往的情緒為何而發?
1.1.4是否有能力管理自己的情緒?
1.2兩種心態的影響
1.2.1情緒與心態的關系
1.2.2案例說明情緒對心態和狀態的影響
1.2.3兩種心態的影響
1.2.4導致消極心態的原因
1.2.5案例說明消極心態的原因
第二部分:如何培養積極心態
2.1.心態的啟示
2.2案例說明積極心態產生的結果
2.3積極心態的培養
第三部分:工作心態要求
3.1工作的壓力來自哪里?
3.2情緒——態度——行為
3.3你是否有托付心態?
3.4凡事至少有三個解決方法
3.5做好工作需要的心態
第四部分:心態塑造與標桿思維
4.1什么是標桿?
4.2人生目標分析——標桿管理之剪刀思維譜系圖
4.3解析人生要素——標桿管理之要素建模法
4.4標桿環與個人發展
4.5梳立良好心態——擁有幸福人生
老師介紹:梁海蓉
現任泓冰標桿管理顧問機構高級顧問、高級研究員;
國家級二級心理咨詢師。研究方向:企業團隊心理建設,企業員工情緒管理,企業員工心態管理;
高年資主治醫師;中級音樂治療師,沙盤游戲治療師;
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