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首頁 > 企業(yè)內(nèi)訓(xùn) > 壓力與情緒管理 -成都大勢管理培訓(xùn)--人力資源
授課專家：
[賀安波老師]
授課天數(shù)：
1?天
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：
價格面議
開辦周期：
按需開辦，有需要的企業(yè)請致電本站客服
受訓(xùn)對象：
全員
課程大綱：
壓力與情緒管理
課程對象：全員
課程收費(fèi)：20000元/天
課程目的：認(rèn)清情緒壓力的本質(zhì)；走出自己固有模式，用新的眼光看待周圍； 學(xué)會“放棄”、懂得“給與”會讓自己更加快樂； 輕松化解生活、工作中沖突和矛盾，勇于承擔(dān)責(zé)，壓力變動力；放下情緒壓力包袱，釋放自身潛能；找到生活、工作中對自己最重要的東西；找回自信，活出尊嚴(yán)；學(xué)會自我管理和激勵，戰(zhàn)勝各種難關(guān)；懂得感激，學(xué)會感恩。
課程內(nèi)容：
一、重新認(rèn)識壓力
1、與日俱增的壓力因數(shù)
2、什么是壓力？
3、職業(yè)人的壓力源
4、壓力的心理學(xué)模式
5、識別您的壓力類型
6、個人的壓力管理
7、壓力舒緩小方法
二、自我情緒感知
1、情緒對人的影響
2、什么是情緒?
3、情緒的表達(dá)方式
4、情緒的產(chǎn)生原理
5、了解自己的情緒
6、情緒三大控制法
7、常見情緒調(diào)節(jié)方法
老師介紹：賀安波老師
賀安波先生 四川省管理科學(xué)學(xué)會、四川省市場營銷學(xué)會、四川省管理咨詢協(xié)會理事、擅長公司治理、戰(zhàn)略規(guī)劃、組織重構(gòu)、流程再造、人力資源管理以及營銷體系策劃等方面咨詢。服務(wù)過的客戶：曾先后擔(dān)任中國石油、國家電網(wǎng)、中國聯(lián)通、摩托羅拉、美國獅龍、新希望、廣東半球、香港世民等國內(nèi)外知名企業(yè)的管理顧問。參與美加股份、廣安愛眾股份、法國神龍富康、劍南春酒業(yè)、藍(lán)光集團(tuán)、英國ACCA協(xié)會等專項項目咨詢，具有10年管理咨詢經(jīng)歷和60多個項目領(lǐng)導(dǎo)和執(zhí)行經(jīng)驗(yàn)。 為數(shù)百家知名企業(yè)做過培訓(xùn)，如中國移動、中國聯(lián)通、中國電信、中石油、四川電力、科星電力電器、蜀能電器、一拉得電網(wǎng)自動化、啟明星蜀達(dá)電氣、啟明星銀海、智達(dá)電力、博能燃?xì)狻埢⒓瘓F(tuán)、新都化工、華西集團(tuán)、瑞士弗蘭卡、匯通建設(shè)、瀘州老窖、藍(lán)劍集團(tuán)、佳禾集團(tuán)、三旺集團(tuán)、中國農(nóng)行、巨人樹服飾、愛眾股份公司、美加集團(tuán)、神馬集團(tuán)、中電集團(tuán)、如水投資、成燃集團(tuán)、華潤集團(tuán)、四川地礦、成都燃?xì)狻㈤L坤置業(yè)、泰然置業(yè)、國釀集團(tuán)、紅蜻蜓、優(yōu)博創(chuàng)、ACCA等。
課程形式：
- 講授 - 啟發(fā)式、互動式教學(xué) - 小組討論 - 案例分析
- 角色扮演 - 觀看錄象 - 練習(xí)
未能查詢到您想要的產(chǎn)品
內(nèi)容合作：010-62750882項目合作：010-62750882課程咨詢：13910736323（楊老師）
