情緒管理--人力資源

授課專(zhuān)家： [田欣] 授課天數(shù)： 2?天 收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)： 價(jià)格面議 開(kāi)辦周期： 按需開(kāi)辦，有需要的企業(yè)請(qǐng)致電本站客服 受訓(xùn)對(duì)象： 適合人群：企業(yè)優(yōu)秀基層管理者、中高層管理者；30至45歲左右，擁有一定社會(huì)閱力，希望提升心智的人士； 課程目標(biāo)： 1、了解中國(guó)國(guó)學(xué)心學(xué)的人生觀與世界觀，突破二元思維局限，獲得心性清凈，實(shí)現(xiàn)自在人生；
2、掌握中國(guó)人自古流傳下來(lái)的情緒管理與減壓方法；
3、掌握西方心理學(xué)的情緒舒導(dǎo)技術(shù)；
4、現(xiàn)場(chǎng)減壓，心情舒暢的回到工作與生活中；
5、賺送減壓工具《五行音樂(lè)》一套；
6、賺送養(yǎng)生保健實(shí)操方法《拍擊療法》一套
課程大綱： 《情緒管理》課程詳細(xì)內(nèi)容
一、突破重圍：了解自己與外界的關(guān)系
托起幸福的人生--房子與你的故事—比以往更靈敏的覺(jué)知力
1、變化性（自由性）：了解自己，緣起性空；
? 人事物變化的四大規(guī)律：形成/固定/變成/消失
2、獨(dú)特性：人生只可學(xué)習(xí)，不可攀比
3、自利性：欲望是小我的生存機(jī)制
? 食欲——生存（居住欲、習(xí)慣欲、求知欲）
? 淫欲——延續(xù)（占有欲，控制欲）
? 修行欲：成佛成道成仙欲（智慧欲，渡人欲）
? 欲望是心理的；需要是生活的基礎(chǔ)；
4、 狹隘性：習(xí)慣性看待事物
? 心法自然，根據(jù)自然屬性做事
? 有60億人就有60億個(gè)角度
5、一體性（圓融性）：
? 大自然/國(guó)家/單位/個(gè)人，是一體化發(fā)展的，要遵守系統(tǒng)規(guī)律。
? 時(shí)、勢(shì)、命、運(yùn)
? 有無(wú)相生，難易相成，長(zhǎng)短相形，高下相傾，音聲相和，前后相隨。——《道德經(jīng)》
? 帝網(wǎng)珠的整體運(yùn)動(dòng)

二、愛(ài)的覺(jué)悟：心的自由與歡樂(lè)
1、 全人類(lèi)的呼喊：無(wú)條件關(guān)愛(ài)
? 你接受自己?jiǎn)幔磕憬邮堋澳愕摹币磺袉幔磕憧鞓?lè)嗎？
? 無(wú)條件的愛(ài)-不是我應(yīng)該，而是我需要
? 絕不抱怨—我可以做點(diǎn)什么？
2、把愛(ài)帶給現(xiàn)在
? 眼前事最值得做，眼前人最值得珍惜；
? 自己缺少什么，就給予別人什么；
3、把愛(ài)帶給過(guò)去
凡經(jīng)歷的，都是精彩的電視劇
4、 把愛(ài)帶給未來(lái)
5、 觀心法：現(xiàn)場(chǎng)操作、示范、體驗(yàn)
6、 生命的覺(jué)醒——向水學(xué)習(xí)
7、 改變從現(xiàn)在開(kāi)始：停止評(píng)價(jià)，從修身做起
8、 簡(jiǎn)單易學(xué)的減壓與情緒管理技術(shù)
? 思維轉(zhuǎn)移法
? 情緒抽離法
? 自我認(rèn)同與接納法
? 影像記憶更改法
? 增強(qiáng)力量法
? 五步脫困法
? 一念之轉(zhuǎn)法
? 身心調(diào)理音樂(lè)

三、樂(lè)在生活：目標(biāo)與意義
關(guān)于“自私”與“無(wú)私”
1、國(guó)家的目標(biāo)：科學(xué)發(fā)展，社會(huì)和諧
2、企業(yè)的目標(biāo)
? 企業(yè)/家庭是社會(huì)的基礎(chǔ)細(xì)胞：安居樂(lè)業(yè)，幸福安康（感受）
3、職業(yè)人的目標(biāo)
? 全心全意為人民服務(wù)是社會(huì)人的宗旨
? 受益者：完美狀態(tài)，迫害模式
? 創(chuàng)造者：最優(yōu)狀態(tài)，失敗-再?lài)L試模式
? 先覺(jué)者：體驗(yàn)狀態(tài)，至善模式
4、生命的目標(biāo)：生命的最高選擇是活出：自在/歡樂(lè)
? 體驗(yàn)自己：生活獨(dú)立體，我看著我在演電視
? 創(chuàng)造自己： 選擇各種感受與事件
? 認(rèn)識(shí)自己：突破人我范疇，實(shí)現(xiàn)一體

四、圓融關(guān)系：人際交往
1、職場(chǎng)人際關(guān)系管理
? 生物能的奧秘：個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)與獨(dú)立-
? 人際關(guān)系的運(yùn)動(dòng)模型：教導(dǎo)/脅迫/乞憐/審問(wèn)/冷漠/演說(shuō)
? 和諧的人際關(guān)系：尊重每個(gè)人的人生選擇
? 對(duì)每一個(gè)機(jī)緣與想法，保持警覺(jué)
? 執(zhí)著在哪里，痛就在哪里
? 迷戀帶來(lái)阻隔
? 和諧人際關(guān)系的三個(gè)要點(diǎn)
2、家庭人際關(guān)系管理——家人關(guān)系
? 家庭是個(gè)情感單位，保持快樂(lè)與付出
? 互相尊重：概念，思想，行為習(xí)慣等
3、家庭人際關(guān)系管理——親子關(guān)系
? 別忙著教孩子，而是從他們身上學(xué)習(xí)
? 是“帶大”孩子，而非“帶小”孩子
? 夫妻別合伙“欺負(fù)”孩子
? 以身教，不以言教（對(duì)身教的說(shuō)明等于言教）
? 培養(yǎng)天才不費(fèi)工夫，培養(yǎng)蠢材需要精心
4、家庭人際關(guān)系管理——夫妻關(guān)系
? 允許把情緒帶回家（理解別人的角度）
? 做自己的主人，沒(méi)有托付心態(tài)
? 避免“我就這樣”的心態(tài)
? 身心溝通

五、重在健康：減輕亞健康帶來(lái)的壓力
（贈(zèng)送2G實(shí)操手法視頻）
? 人體生病的原因
? 健康身體的保障
? 身心調(diào)理的要點(diǎn)
? 拍擊養(yǎng)生療法的基本手法
? 常見(jiàn)病的防治手法
? 治療失眠問(wèn)題的方法
? 五臟六腑保健與輔助治療
? 現(xiàn)場(chǎng)操作與練習(xí)
老師介紹：田欣

課程形式： - 講授 - 啟發(fā)式、互動(dòng)式教學(xué) - 小組討論 - 案例分析
- 角色扮演 - 觀看錄象 - 練習(xí)