授課專家： [曹育愷] 授課天數： 1?天 收費標準： 價格面議 開辦周期： 按需開辦，有需要的企業請致電本站客服 課程大綱： 第一講 什么是時間？
一、什么是時間？
二、揭開命運的神秘面紗
三、破譯生命的終極密碼
四、時間的特性
課堂作業：寫出您對時間的認識（不少于20條）
第二講 為什么要學習時間管理？
一、為什么總是覺得很忙？
二、沒有時間意味著什么？
課堂體驗：焦慮與放松
故事分享：人生實相
課堂作業：寫出您學習時間管理的理由（不少于20條）
第三講 時間管理的本質是什么？
一、給自己算算命，算算能夠活多久？
二、給自己看看相，看看有多大成就？
三、生活與生死
四、快活即快死
課堂作業：寫出您對時間管理的認識（不少于20條）
第四講 怎樣進行科學的時間管理？
一、光頭：目標清晰
案例：老牛耕地
1、死亡訓練：您最想留下的遺產是什么？您最想聽到生后評價是什么？
2、認識工作：工作能夠為您帶來什么？您的工作職責是什么？
3、面對現實：您今年的工作目標是什么？本月的工作目標是什么？
4、如何厘清您的工作重心？
二、念珠：科學規劃
1、自我溝通：今天最重要的工作是什么？計劃用多長時間完成？如果沒有完成，該如何補救？
2、人際溝通：問對問題，做對事
如何借力？組織與授權
怎樣防止干擾？
如何拒絕影響工作進度的人事
3、規劃方法：四象限與二分法
4、管理工具：聯想物
工作清單
時間分析表
看板與備忘錄
電腦、手機、秘書臺
5、空間管理
課堂練習：一個工作日的時間安排
三、手珠：合理利用
1、利用閑余時間的三點建議
案例：三上
2、獎勵最聽話的自己
3、讓心靈早出晚歸
4、八小時之外該干什么？
四、合十：身心合一
1、為什么和尚總是要合十？
2、您會用心嗎？
案例：蓋茨的靜思日
課堂練習：身心合一的法門
五、赤腳：腳踏實地
1、我們只能活在當下
視頻：《朝圣路上》
2、讓靈魂跟上腳步
老師介紹：曹育愷