研修課程
授課專家：
[李晨東]
授課天數：
2?天
收費標準：
價格面議
開辦周期：
按需開辦，有需要的企業請致電本站客服
課程目標：
1.提升員工的自我健康管理意識與能力，在“身心雙修”的正確指導下，使員工真正具備情感智力高、自尊心強、樂于學習、善于思考、精神集中、豁達樂觀等優秀員工的特質；
2.提升員工調節壓力、社交技能與適應環境的能力，減輕工作中不必要的壓力，減少內部沖突，培育團隊精神，增強企業活力與合力，營造和諧的人際關系，提升生產力。在企業中一個健康、有效的人際關系的建立，對組織的生產力與業績的取得起到相當重要的作用；
3.提高對慢性病的重視，加強對過老死的預防，有效對抗心腦血管、癌癥等致死性慢性病，提高企業人力資源效率，節省人才的培養時間和成本。
課程大綱：
第一課 健商HQ
第二課 健康管理
第三課 構筑內心的平衡
第四課 構建和諧的人際關系
第五課 壓力管理與抗疲勞
第六課 預防慢性病及過勞死
示范課程大綱
課程名稱：壓力管理與抗疲勞
1.身心關聯
2.逆境商數（AQ）
3.壓力的影響
3.1生理上
3.2行為上
3.3心理上
4.放松技巧
4.1自我心像的建立
4.2放松反應
4.3潛心默念
5.對付日常焦慮和壓力的竅門
6.疲勞與抗疲勞
6.1概念
6.2表現與危害
6.3形成原因
6.4如何抗疲勞
6.5疲勞測評
7.自然療法對抗疲勞
老師介紹：李晨東
李晨東
課程形式：
- 講授 - 啟發式、互動式教學 - 小組討論 - 案例分析
南開大學戈德學院 特聘講師
《食品與健康》 特約撰稿人
南開大學生命科學學士、遺傳學碩士
高級營養師、中國營養學會會員、中國遺傳學會會員
10年以上生命與健康領域工作經驗，服務于著名大學和大型知名保健品、快速消費品企業，從事過科研、開發、市場營銷和培訓教育工作，并長期為企業和職業人士提供健康咨詢與援助服務。精通生命科學、營養學、遺傳學和市場營銷學，并長期接受心理學、管理學和人力資源的培訓。1997年畢業于南開大學生命科學學院，后在本校從事遺傳學學習與研究工作；01年遺傳學碩士畢業后任 天士力研究院開發主管；02年進入競爭激烈的營銷領域，在聞名世界的快速消費品巨頭安利（中國）從一名基礎銷售人員做起，1年后任高級營銷主管，2年榮膺“安利（中國）杰出營銷領導人”，3年成為營銷經理。期間除從事市場營銷、團隊建設工作外，還在全國進行大量培訓和演講。
2007年9月，接受《人才市場報》職業規劃專題報道項目《名企名人的職業規劃》的采訪；
08年1月10日，獲邀參加天津經濟廣播《創業沙龍》職業經理人直播節目，點評創業與成功；
08年1月23日，再次做客《創業沙龍》節目，暢談現代職場的健康管理；
08年3月，受邀以“特邀講師”身份參加中國市場學會聯合《銷售與市場》雜志共同在全國舉辦的“營銷改變人生”大型校園巡講公益活動。
學識廣博，有獨到的人生見解，講課富有激情、深入淺出，語言風趣、幽默，有很強的感染力。有數百場培訓經歷，受眾人群過萬人。
主講課程：
《壓力管理》、《思維決定成敗》、《營銷改變人生》、《身心雙修》、《現代職場的健康管理》、《口碑營銷——讓顧客為你說話》、《保健品顧問式銷售》等
擅長領域：
壓力及健康管理、市場營銷、成功學、個人素質等
服務客戶：
貴州水利局、中生金域、天津四十一中、南開大學、天津財經大學、鼎盛國際、永安精密、安利（中國）、LG、鳳顏閣、中國人民保險健康險公司、顧佳健康、北方人才、公共營養師認證培訓班、領先醫藥集團等
- 角色扮演 - 觀看錄象 - 練習
未能查詢到您想要的產品
內容合作：010-62750882項目合作：010-62750882課程咨詢：13910736323（楊老師）
