授課專家： [陳龍] 授課天數： 1?天 收費標準： 價格面議 開辦周期： 按需開辦，有需要的企業請致電本站客服 受訓對象： 職場新人、從事工作不滿三年的新員工、尚未明確規劃自己，處在困惑中的職場人士
課程目標： 有關職業生涯規劃的基本概念
自我評判和認知的方法
職業生涯規劃的方法和工具
成就自己職業人生應具備的態度和條件
課程大綱： 一、什么是職業生涯規劃
1．職業生涯規劃有沒有用？
（1）頻繁跳槽的小王
（2）隨波逐流的小李
（3）痛苦的小張
2．職業生涯規劃的必要
（1）為什么要做職業生涯規劃
（2）什么時候應該做職業生涯規劃
（3）你的人生誰負責？
（4）什么才是幸福的人生
（5）內、外職業的意義
（6）職業周期與個人發展

二、操之在我的職業生涯
1．樹立正確的職業觀
（1）什么是職業？
（2）從事職業的目的
（3）你在為誰打工？
2．機會自己創造
（1）機會不是等來的
（2）明確自己需要什么機會
（3）機會來臨的時候，你準備好了么？
3．做好自己該做的事
（1）職業階段與職業需求
（2）隨波逐流是人生大敵
（3）堅實走好每一步

三、職業生涯規劃基本內容概述
1．個人職業傾向的評測
（1）各種評測理論和工具
霍蘭德的職業傾向評定
榮格的人格理論（MBTI）
施恩的職業錨理論
（2）如何選擇匹配的工作
2．確定目標
（1）人生目標
（2）階段性目標
（3）短期目標
3．確定執行方案
（1）目標的分解
（2）確定行動步驟
4．努力與實踐
（1）計劃不等于實際
（2）再好的規劃也需要行動來實現
5．學習與充實
（1）學習貫穿于終生
（2）職業生涯的發展是不斷挑戰的過程
6．結果的評判與計劃的調整

四、如何規劃你的職業人生
1．職業生涯規劃三字訣
“明”、“定”、“立”
職業生涯設計流程
成功設計的條件
2．何為“明”
（1）個人職業生涯診斷
（2）職業傾向評定
（3）個人發展空間測評
3．何為“定”
（1）個人職業發展的SMART原則
（2）個人職業發展的FEW原則
（3）制定規劃時應該考慮的問題
（4）制定規劃時應該搜集的信息
（5）人生目標設定的四大準則
4．何為“立”
（1）將目標進行分解為可執行方案
（2）設定執行考評與跟蹤方案
（3）不斷進行調整和修正
5．職業生涯規劃中常見的問題

五、職業生涯規劃成功的必備條件
1．積極努力
（1）事在人為，將規劃落到實際
（2）職場無涯，進取為舟
（3）積極的心態是成功的一半
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2．自信
（1）人人都有能力
（2）不要低估你的潛能
（3）相信自己，才能讓別人相信你
（4）自助者天助之
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3．堅持
（1）不可能沒有困難
（2）在逆境中奮斗
（3）不要讓自己倒在終點線前
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4．終生學習的態度
（1）職業生涯發展是一個不斷進步的過程
（2）學習沒有終點，在哪里停止學習，你的人生就在哪里結束
（3）怎樣選擇學習的內容
（4）成人學習的方法
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5．壓力與情緒管理
（1）情商與逆商
（2）如何看待壓力
（3）如何減壓
（4）管理好自己的情緒
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6．學會樂在工作
（1）工作的真諦
（2）愉快的帶薪學習
（3）報酬是工作的副產品
（4）快樂團隊
老師介紹：陳龍